Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 5 000,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
Novinky
10.05.2019
Nově nabízíme produkty značky Emitex!
Novinkou na našem eshopu je nabídka kvalitních fusaků, zavinovaček, rukávníků a dalších produktů značky Emitex! číst celé
01.04.2018
Nová kategorie "Kolekce"
Nově jsme zřídili kategorii "Kolekce", kde můžete najít tématicky laděné produkty a tím jsme výrazně rozšířili nabízený sortiment. Věříme, že Vás naše... číst celé
03.08.2018
Otvíráme BAZÁREK!
Naleznete zde použité, ale ve velmi dobrém stavu oblečky, vhodné pro miminka a děti. Kromě obleček zde budeme postupně nabízet také boty a jiné koj... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Hodnocení obchodu na Zboží.cz

  1. Úvod
  2. Náš blog
  3. Miminko/Batole
  4. Základní pravidla pro posílení imunity u dětí
13.10.2019

Základní pravidla pro posílení imunity u dětí

Podzim je tady, často je větrno a pošmourno, zima se blíží, přijde mráz a udržet dítko zdravé je někdy nadlidský výkon. Jak na to? Základem je prevence a celoroční péče. Znáte nějaké způsoby, jak posilovat imunitu dítěte, aby stonalo co nejméně?

Batolecí věk je velmi aktivní období, kdy se děti učí poznávat nové věci, od dvou, tří let začínají chodit do mateřské školky a stále častěji jsou mimo domácí prostředí. To všechno klade vysoké nároky na jejich imunitní systém, a proto je třeba ho podporovat po celý rok. 

Zdravý denní režim a správné oblékání

Batolata neizolujte a dopřejte jim dostatek pohybu venku na čerstvém vzduchu. Kontakt s vnějším světem zvyšuje jejich odolnost. Nezapomínejte také na správné oblečení. Děti oblékejte přiměřeně, vždy je vhodnější obléknout dítěti více vrstev, které můžete v případě potřeby kdykoli svléknout (nebo zase obléknout).

Přiměřená hygiena

Nepřehánějte to se sterilitou, dítě vyrůstající v přehnané čistotě není zdravější, jak se mylně mnohé maminky domnívají. Naopak, čím častěji se setká s vnějšími antigeny, tím lépe pro imunitu. A čím dříve, tím lépe – „naprogramovaná“ imunita je potřebuje, aby se mohla učit a rozvíjet. Platí to o infekčních stimulech, potravinách i zvířatech.

Otužování 

Posilujte imunitu svých dětí všemi možnými prostředky. Vhodné jsou časté procházky venku. Vhodně vybraná fyzická aktivita posiluje obranyschopnost dětí a snižuje ve výsledku nemocnost.

Správná strava 

Děti potřebují v tomto věku vyváženou, pestrou a zdravou stravu. Patří sem zelenina, ovoce, luštěniny, obiloviny (dodávají sacharidy, vitaminy ze skupiny B, minerální látky a vlákninu), maso (dodává tělu železo a vitamín B 12), tuky (dbejte na správný poměr živočišných a rostlinných tuků), vejce. Sladkosti nejsou vhodné, i když obecně mají děti rády cukr. Raději dejte přednost ovoci.

Mléko

Pro dítě je v prvních měsících nejlepší mateřské mléko, které obsahuje všechny živiny potřebné pro zdárný vývoj imunity dítěte. V případě, že už nemůžete kojit nebo je dítě již v batolecím věku, na mléko nezapomínejte ani nadále.

Kravské mléko ale není svým složením pro batolata zcela vhodné. Přednost dejte speciálním batolecím mlékům. Batolecí mléka obsahují prebiotika GOS/FOS a také LCP mastné kyseliny, které pomáhají posilovat imunitu. 

Batolecí mléka podávejte dětem alespoň do tří let, v pediatry doporučeném množství 300 ml – 500 ml denně. Kromě batolecího mléka by dítě mělo dostat ještě další 2 - 3 mléčné porce denně (jogurty, sýry, mléčné kaše atd.)

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

 

NAŠE ZNAČKY:

 

 

Naše přednosti

Naše kojenecké oblečení bylo testováno a obdrželo certifikáty kvality.

Autosedačky, židličky, postýlky, kočárky a jiné zboží splňují vysoký bezpečnostní standart a zaručují pohodlí dítěte.

Nabízíme osobní přístup a poradenství.

Rychlé dodání.

Zůstaňte ve spojení

       

 

 

Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.